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股票配资炒股开户 警惕！美国研究实锤：缺牙竟是脑萎缩加速器！少1颗老1年，死亡风险高63%
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震惊！不爱刷牙的人，竟更容易患老年性痴呆。
美国《精神病学》期刊的研究指出，牙周炎患者少一颗牙，会增加大脑海马体萎缩速率，大脑衰老近1年。
但有一种“水”，及时补救，可以降低老年性痴呆的风险！
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少一颗牙，大脑衰老1年
死亡风险升高63%
牙齿的松动乃至脱落，主要受年龄因素的影响。可你不知道的是，由于饮食或身体其他慢性炎症导致的口腔炎症的患者，每少一颗牙，会加速大脑海马体衰老1年，死亡风险也随之升高！
2023年在美国期刊《精神病学》的研究指出，牙周炎和牙齿脱落与大脑海马体萎缩有关。
该研究选取了两个组别，一个是172人的随访组，另一个是215人的非随访组。他们接受了为期平均4年±1年的口腔健康检查和记忆力测试，且在研究开始时均未有认知功能衰退的迹象。4年后，研究小组对这些志愿者的脑部进行了磁共振成像扫描，目的是观察海马区体积在这段时间内的变化。
结果发现：轻度牙周炎患者如果缺失一颗牙齿，其左海马萎缩的速度会加快，相当于大脑老化了接近1岁。相反，对于重度牙周炎患者来说，牙齿缺失每增加一颗，他们的左海马萎缩速度就会加速，这种加速程度相当于大脑老化了1.3岁。
另一篇发表在Science子刊的一项研究发现，在患有阿尔茨海默病患者的大脑样本中，有90%的大脑中都被发现了一种叫做牙龈蛋白酶的酶，而这种牙龈蛋白酶就来自人口腔中的牙龈卟啉单胞菌。牙龈卟啉单胞菌是目前公认的牙周致病菌之一。
事实上，缺牙所带来的危害远不止这些。众所周知，人的牙齿除了智齿一共有28颗，据研究显示，一个人剩余牙齿的数量与其死亡风险系数密切相关。
2023年，日本岛根县老年人口腔健康数据显示，在老年人群中，所有13项口腔健康指标均显著关联于死亡率。
这项研究根据剩余牙齿数量分成5组，与剩余≥28颗牙齿的人群相比：
剩余20-27颗牙齿 死亡风险提高14%
剩余10-19颗牙齿 死亡风险提高36%
剩余1-9颗牙齿 死亡风险提高54%
剩余0颗牙齿 死亡风险提高63%
小凤Emma：
因此，维护良好的口腔健康，不仅能延缓大脑海马体的退化进程，还能降低死亡风险。对于牙周炎患者而言，消除口腔炎症极为关键。小凤Emma为您推荐两种自制的消炎方法，帮助您缓解口腔炎症。
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2款消炎方快速消灭口腔炎症状态
牙周病是由身体中长期存在的慢性炎症所引发的，起初表现为牙龈炎，随着时间的推移，会逐渐恶化成牙周炎。因此，消除口腔内的炎症显得尤为重要。而漱口水则是一种既简单又方便的工具，可以用来帮助缓解这一问题。
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抑菌消炎漱口水
【制作及使用方法】
1、将三种食材洗净后，加入100ml水，熬煮10分钟左右，去渣取汁，放入冰箱备用。
2、三餐后都要漱口，每次漱口30秒左右吐掉就可以。因为没有防腐剂，建议最好一天内用完。
三种食材中都含有独特的抗炎抑菌化合物。研究发现，金银花的主要成分绿原酸，加上薄荷中特有的单帖烯类化合物，以及藏青果中的没食子酸，它们的配比在5:1:1的时候，可以发挥出最大的消炎抑菌作用！
如果你总是出差，不方便携带漱口水，还可以试试用这个配方做一个咀嚼片。
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抑菌消炎咀嚼片
【制作及使用方法】
1、把5:1:1的药材放入研磨机，磨成细粉。
2、加入少量蜂蜜充分混合后，揉成小球，或者是压成药片状，每餐之后，拿出一片或者一粒咀嚼后吐出，漱口即可。
参考资料：
1 Yamaguchi S, Murakami T, Satoh M, Komiyama T, Ohi T, Miyoshi Y, Endo K, Hiratsuka T, Hara A, Tatsumi Y, Totsune T, Asayama K, Kikuya M, Nomura K, Hozawa A, Metoki H, Imai Y, Watanabe M, Ohkubo T, Hattori Y. Associations of Dental Health With the Progression of Hippocampal Atrophy in Community-Dwelling Individuals: The Ohasama Study. Neurology. 2023 Sep 5;101(10):e1056-e1068. doi: 10.1212/WNL.0000000000207579. Epub 2023 Jul 5. PMID: 37407259; PMCID: PMC10491442.
| 新媒体主编：米久
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